Metamour, Compersion, NRE m.fl. – den store polyamori-ordbog

Hvis du for første gang beskæftiger dig med polyamori og etisk ikke-monogami, kan det føles som at lære et nyt sprog. Metamour, compersion, NRE, polycule – begreberne flyver rundt om ørerne på dig. Denne ordbog forklarer de vigtigste klart og ordnet, så du kan bevare overblikket.

Vi har inddelt begreberne i fire grupper: relationsformer, mennesker og roller, følelser og dynamikker samt aftaler og begreber.

Relationsformer

Polyamori (poly): Den frivillige praksis med at have flere kærlighedsrelationer på samme tid, hvor alle involverede er vidende om det.

Etisk ikke-monogami (ENM): Paraplyterm for alle relationsformer, der bevidst ikke er begrænset til én person og tager hensyn til alles behov. På engelsk også consensual non-monogamy (CNM).

Åbent forhold: Et forhold, hvor partnerne må have seksuelle eller romantiske forbindelser uden for hovedforholdet.

Relationsanarki (RA): En tilgang, der betragter alle relationer som ligeværdige og ikke organiserer dem i faste kategorier eller hierarkier. Hver forbindelse forhandles individuelt.

Solo-polyamori: En form for polyamori, hvor nogen har flere relationer, men bevidst ikke har en primær eller nesting-partner og forbliver uafhængig.

Polyfidelitet: En lukket polyamorøs gruppe, hvor alle kun har intime relationer inden for gruppen.

Triade / throuple: Et forhold mellem tre personer, der alle er forbundet med hinanden.

Quad: En konstellation af fire personer.

Swinging: En form for ikke-monogami, hvor par typisk frivilligt bytter partnere til seksuelle aktiviteter.

Mennesker og roller

Metamour: Din partners partner, som du selv ikke har en relation med. Et af de mest centrale begreber i fællesskabet.

Polycule: Det samlede netværk af mennesker, der er forbundet med hinanden via relationer.

Hinge (hængsel): Personen i en V-form, der har to partnere, som ikke er kærester med hinanden.

Nesting partner: En partner, du bor sammen med – uanset om det forhold betragtes som “primært”.

Primær / sekundær partner: Begreber fra hierarkisk polyamori, der beskriver forskellige prioritetsniveauer blandt relationer. I relationsanarki afvises de bevidst.

Unicorn (enhjørning): Bruges ofte med humor i fællesskabet om en (typisk biseksuel) person, der er villig til at slutte sig til et eksisterende par på lige vilkår – sjælden og idealiseret, deraf “enhjørning”.

Følelser og dynamikker

Compersion: Den glæde du mærker, når din partner er lykkelig med en anden. Beskrives ofte som modsætningen til jalousi.

Jalousi: I polyamore relationer ikke et tabu, men et signal, der tages alvorligt og kommunikeres.

NRE (New Relationship Energy): Den berusende forelskelsesrus i begyndelsen af et nyt forhold. Kan midlertidigt overskygge eksisterende relationer – godt at vide, så du kan korrigere kursen.

Mono/poly: Et forhold, hvor én person er monogam og den anden er polyamorøs.

Aftaler og begreber

Samtykke: Grundlaget for ethvert etisk ikke-monogamt forhold. Alle involverede ved, hvad der sker, og er enige.

Aftaler: De overenskomster et polycule indgår med hinanden – om sikrere sex, tid, kommunikation og tempo.

Vetoret: En (omstridt) aftale, hvor én partner kan blokere et nyt forhold for den anden.

DADT (Don’t Ask, Don’t Tell): En aftale, hvor yderligere relationer er tilladt, men der ikke tales om dem.

Sikrere sex-aftale: Aftaler inden for et polycule om seksuel sundhed og STI-beskyttelse.

Check-in: En regelmæssig samtale for at afklare, hvordan alle har det, og om aftalerne stadig passer.

Fra vocabular til praksis

At kende begreberne er én ting – at leve dem i hverdagen er noget andet. Ting som sikrere sex-aftaler, vigtige datoer for metamours eller spørgsmålet om, hvilken forbindelse der nu trænger til opmærksomhed, er svære at holde styr på alene i hovedet. Roster hjælper dig med at opbevare alt det på ét privat, lokalt gemt sted – inklusive et kort over dit polycule. Ingen konto, ingen sporing.

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er forskellen på en metamour og et polycule? En metamour er én enkelt person (din partners partner). Et polycule er det samlede netværk af alle forbundne mennesker.

Er compersion et krav i polyamori? Nej. Compersion er en dejlig følelse, men ikke en pligt. Mange polyamorøse mennesker mærker til tider compersion, til tider jalousi – begge dele er normale.

Hvad betyder ENM? ENM står for etisk ikke-monogami – frivillige relationer, der bevidst ikke er begrænset til én enkelt person.