Metamour, Compersión, NRE y más – el gran glosario del poliamor

Quien se acerca por primera vez al poliamor y la no monogamia ética a menudo siente que tiene que aprender un idioma nuevo. Metamour, compersión, NRE, polycule… los términos vuelan de todas partes. Este glosario explica los más importantes de forma clara y ordenada para que puedas orientarte.

Hemos agrupado los términos en cuatro categorías: estructuras de relación, personas y roles, sentimientos y dinámicas, y acuerdos y conceptos.

Estructuras de relación

Poliamor (poly): La práctica consensuada de tener varias relaciones románticas simultáneamente, con el conocimiento de todas las personas involucradas.

No monogamia ética (NME): Término paraguas para todos los estilos de relación que no se limitan conscientemente a una sola persona y que tienen en cuenta las necesidades de todos los involucrados. En inglés también se conoce como consensual non-monogamy (CNM).

Relación abierta: Una relación en la que las parejas pueden tener conexiones sexuales o románticas fuera de la relación principal.

Anarquía relacional (AR): Un enfoque que trata todas las relaciones como igualmente valiosas y no las organiza en categorías fijas ni jerarquías. Cada conexión se negocia individualmente.

Solo-poliamor: Una forma de poliamor en la que alguien tiene varias relaciones pero deliberadamente no tiene una pareja primaria o de convivencia, manteniendo su independencia.

Polifidelidad: Un grupo poliamoroso cerrado en el que todos solo tienen relaciones íntimas dentro del grupo.

Tríada / throuple: Una relación entre tres personas que están todas conectadas entre sí.

Cuarteto (quad): Una constelación de cuatro personas.

Swinging: Una forma de no monogamia en la que las parejas, generalmente, intercambian parejas de forma consensuada para actividades sexuales.

Personas y roles

Metamour: La pareja de tu pareja, con quien tú mismo no tienes una relación. Uno de los términos más centrales en la comunidad.

Polycule: La red completa de personas conectadas entre sí a través de relaciones.

Hinge (bisagra): La persona en una estructura en V que tiene dos parejas que no están juntas entre sí.

Nesting partner: Una pareja con quien convives, independientemente de si esa relación se considera “primaria”.

Pareja primaria / secundaria: Términos del poliamor jerárquico que describen diferentes niveles de prioridad entre relaciones. En la anarquía relacional se rechazan deliberadamente.

Unicornio: Usado a menudo con humor en la comunidad para referirse a una persona (generalmente bisexual) dispuesta a unirse a una pareja existente en igualdad de condiciones, algo raro e idealizado, de ahí “unicornio”.

Sentimientos y dinámicas

Compersión: La alegría que sientes cuando tu pareja es feliz con otra persona. A menudo se describe como lo opuesto a los celos.

Celos: En las relaciones poliamorosas no son un tabú, sino una señal que se toma en serio y se comunica.

NRE (New Relationship Energy): La embriagadora euforia del comienzo de una nueva relación. Puede eclipsar temporalmente las relaciones existentes, algo útil de saber para poder reajustar.

Mono/poli: Una relación en la que una persona es monógama y la otra es poliamorosa.

Acuerdos y conceptos

Consentimiento: La base de toda relación no monógama ética. Todas las personas involucradas saben lo que ocurre y están de acuerdo.

Acuerdos: Los pactos que un polycule establece entre sí, sobre sexo seguro, tiempo, comunicación y ritmo.

Veto: Un acuerdo (controvertido) en el que una pareja puede bloquear una nueva relación de la otra.

DADT (Don’t Ask, Don’t Tell): Un acuerdo en el que se permiten relaciones adicionales pero no se habla de ellas.

Acuerdo de sexo seguro: Pactos dentro de un polycule sobre salud sexual y protección frente a ITS.

Check-in: Una conversación periódica para aclarar cómo está todo el mundo y si los acuerdos siguen siendo adecuados.

Del vocabulario a la práctica

Conocer los términos es una cosa; vivirlos en el día a día es otra. Cosas como los acuerdos de sexo seguro, fechas importantes de los metamours o la pregunta de qué conexión necesita atención ahora son difíciles de gestionar solo en la cabeza. Roster te ayuda a guardar todo eso en un lugar privado y almacenado localmente, incluido un mapa de tu polycule. Sin cuenta, sin rastreo.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es la diferencia entre un metamour y un polycule? Un metamour es una persona individual (la pareja de tu pareja). Un polycule es la red completa de todas las personas conectadas.

¿Es la compersión obligatoria en el poliamor? No. La compersión es una sensación maravillosa, pero no una obligación. Muchas personas poliamorosas sienten a veces compersión y a veces celos; ambas cosas son normales.

¿Qué significa ENM? ENM significa no monogamia ética, relaciones consensuadas que deliberadamente no se limitan a una sola persona.