Metamour, Compersão, NRE e mais – o grande glossário da poliamoria

Quem está se aproximando da poliamoria e da não monogamia ética pela primeira vez muitas vezes sente que precisa aprender um novo idioma. Metamour, compersão, NRE, polycule… os termos voam de todos os lados. Este glossário explica os mais importantes de forma clara e organizada para que você consiga se situar.

Agrupamos os termos em quatro categorias: estruturas de relacionamento, pessoas e papéis, sentimentos e dinâmicas, e acordos e conceitos.

Estruturas de relacionamento

Poliamoria (poly): A prática consensual de manter vários relacionamentos românticos simultaneamente, com o conhecimento de todas as pessoas envolvidas.

Não monogamia ética (NME): Termo guarda-chuva para todos os estilos de relacionamento que não se limitam conscientemente a uma única pessoa e que levam em conta as necessidades de todos os envolvidos. Em inglês também é conhecido como consensual non-monogamy (CNM).

Relacionamento aberto: Um relacionamento em que os parceiros podem ter conexões sexuais ou românticas fora do relacionamento principal.

Anarquia relacional (AR): Uma abordagem que trata todos os relacionamentos como igualmente valiosos e não os organiza em categorias fixas nem hierarquias. Cada conexão é negociada individualmente.

Solo-poliamoria: Uma forma de poliamoria em que alguém tem vários relacionamentos, mas deliberadamente não tem um parceiro primário ou de convivência, mantendo sua independência.

Polifidelidade: Um grupo poliamoroso fechado em que todos só têm relacionamentos íntimos dentro do próprio grupo.

Tríade / throuple: Um relacionamento entre três pessoas que estão todas conectadas entre si.

Quadra (quad): Uma constelação de quatro pessoas.

Swing: Uma forma de não monogamia em que os casais, geralmente, trocam de parceiros de forma consensual para atividades sexuais.

Pessoas e papéis

Metamour: O parceiro do seu parceiro, com quem você mesmo não tem um relacionamento. Um dos termos mais centrais da comunidade.

Polycule: A rede completa de pessoas conectadas entre si por meio de relacionamentos.

Hinge (dobradiça): A pessoa em uma estrutura em V que tem dois parceiros que não estão juntos entre si.

Nesting partner: Um parceiro com quem você mora, independentemente de esse relacionamento ser considerado “primário”.

Parceiro primário / secundário: Termos da poliamoria hierárquica que descrevem diferentes níveis de prioridade entre relacionamentos. Na anarquia relacional, são deliberadamente rejeitados.

Unicórnio: Usado muitas vezes com humor na comunidade para se referir a uma pessoa (geralmente bissexual) disposta a se juntar a um casal existente em igualdade de condições, algo raro e idealizado, daí “unicórnio”.

Sentimentos e dinâmicas

Compersão: A alegria que você sente quando seu parceiro está feliz com outra pessoa. Muitas vezes descrita como o oposto do ciúme.

Ciúme: Em relacionamentos poliamorosos, não é um tabu, mas um sinal que é levado a sério e comunicado.

NRE (New Relationship Energy): A euforia embriagadora do início de um novo relacionamento. Pode ofuscar temporariamente os relacionamentos existentes, algo útil de saber para poder reajustar o rumo.

Mono/poli: Um relacionamento em que uma pessoa é monogâmica e a outra é poliamorosa.

Acordos e conceitos

Consentimento: A base de todo relacionamento não monogâmico ético. Todas as pessoas envolvidas sabem o que está acontecendo e concordam com isso.

Acordos: Os combinados que um polycule estabelece entre si, sobre sexo seguro, tempo, comunicação e ritmo.

Veto: Um acordo (controverso) em que um parceiro pode bloquear um novo relacionamento do outro.

DADT (Don’t Ask, Don’t Tell): Um acordo em que relacionamentos adicionais são permitidos, mas não são discutidos.

Acordo de sexo seguro: Combinados dentro de um polycule sobre saúde sexual e proteção contra ISTs.

Check-in: Uma conversa periódica para esclarecer como todo mundo está e se os acordos continuam adequados.

Do vocabulário à prática

Conhecer os termos é uma coisa; vivê-los no dia a dia é outra. Coisas como acordos de sexo seguro, datas importantes dos metamores ou a pergunta sobre qual conexão precisa de atenção agora são difíceis de gerenciar só na cabeça. O Roster ajuda você a guardar tudo isso em um lugar privado e armazenado localmente, incluindo um mapa do seu polycule. Sem conta, sem rastreamento.

Perguntas frequentes

Qual é a diferença entre um metamour e um polycule? Um metamour é uma pessoa individual (o parceiro do seu parceiro). Um polycule é a rede completa de todas as pessoas conectadas.

A compersão é obrigatória na poliamoria? Não. A compersão é uma sensação maravilhosa, mas não uma obrigação. Muitas pessoas poliamorosas sentem às vezes compersão e às vezes ciúme; ambas as coisas são normais.

O que significa ENM? ENM significa não monogamia ética, relacionamentos consensuais que deliberadamente não se limitam a uma única pessoa.